Sie stecken fest und drehen sich im Kreis. Gedanklich. Emotional. Somatisch. Und: Sie wollen da raus.
Ich begleite Sie auf dem Weg da raus und rein in das was Sie wirklich wollen … was das genau ist und was Sie da bisher hindert, das finden wir gemeinsam heraus.
Praxis beziehungsweise ist eine transformative Gestaltpraxis für eine lebendigere und erfülltere Lebens- und Beziehungsgestaltung in Berlin-Prenzlauer Berg und Online: Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz | Traumatherapie | systemische Beratung | traumainformiertes Coaching.
„Geschätzte 95% allen (psychischen) Leidens sind Folgen von Entwicklungstrauma.“
Für die Entstehung von Entwicklungstrauma zentral sind unsere frühen Bindungs- und Beziehungserfahrungen und unsere kreativen Anpassungsstrategien, um in der Welt, in der wir groß werden, zu (über-)leben.
Seit über 20 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, aus Ihrem Leiden auszusteigen, sich selbst zu entdecken und den eigenen Lebensweg zu finden. Seit mehr als 9 Jahren lerne ich kontinuierlich alles was ich finden kann zu Schock-, Bindungs- und Entwicklungstrauma. Ich habe mittlerweile mehrere 100 Prozesse begleitet und lerne jedes Mal dazu. Danke an dieser Stelle an alle Klient*innen für das entgegengebrachte Vertrauen!
Wir leben (und arbeiten) auf einem kollektiven Traumafeld und möglicherweise haben die komplexen Polykrisen dieser Tage, vor denen wir heute stehen, damit zu tun.
Ich biete deshalb sowohl „Körper-, Gestalt- und Traumaarbeit“ als auch „Coaching, systemische Beratung und Transformationsberatung“ und „kollektive Räume für Heilungs- und Bewusstseinsarbeit“ an, um meinen Beitrag zu leisten für eine gelingende bio-psycho-sozial-ökologische Wende zur Reduzierung von so viel Leiden in der Welt.
Ich arbeite mit Erwachsenen im 1:1 Setting, mit Paaren, in kleinen Gruppen und in größeren Systemen.
Meine beratenden, coachenden, therapeutischen Leistungen können Sie einkaufen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten leider nicht, andere Kostenträger sind möglich. Sprechen Sie mich gerne darauf an. Hier finden Sie außerdem meine Preisstruktur.
Unter „Profil“ erfahren Sie mehr über mich, meine Qualifikationen und zu meinem USP.
Unter „Vorgehensweise“ lesen Sie mehr dazu, wie die Kontaktaufnahme abläuft und was Sie erwartet, wenn Sie einen Termin mit mir vereinbaren.
Das psychologische Angebot: Therapie | Beratung | Coaching
Die folgenden Themenblöcke sollen Ihnen eine Orientierungs- und Entscheidungshilfe sein für die Frage, ob ich für Ihr Anliegen und den Anlass Ihrer Suche für Sie die richtige Ansprechperson sein könnte.
Für eine l(i)ebenswerte Zukunft!
Dipl.-Psych. Ines E. Walter
Hier sind Sie richtig, wenn Ihnen entweder bereits eine Diagnose gestellt wurde wie Posttraumatische Belastungsstörung, Depression, Angst-, Panikstörung o.ä. oder Sie den Eindruck haben, dass eine psychotherapeutische Begleitung für Sie das Richtige sein könnte zum Beispiel nach lebensverändernden Ereignissen wie Burnout, Mobbing, Verlust von Beziehungen, Arbeit, Sinn, Lebensfreude oder nach einem Schock wie Unfall, Überfall, Naturkatastrophe o.ä. ODER wenn Sie merken, dass Einiges nicht gelingen will wie Beziehungen, Halten eines Arbeitsverhältnisses o.ä. ODER bei neurodivergentem Erleben von Welt wie bei AD(H)S oder Autismus-Spektrum-Störung ODER bei Verdacht oder Wissen von Beziehungs-, Bindungs-, Entwicklungstrauma ODER wenn Sie immer wieder in ähnliche Situationen geraten und sich fragen warum UND natürlich wenn Sie psycho-somatische Symptome wie Schmerz, Anspannung, Stresserleben haben ohne dass sich eine medizinische Ursache findet.
Hier kann ein traumatherapeutisches Vorgehen mit Elementen von EMDR, Ego-State-Therapie, Brainspotting, NARM und Ähnliches oder auch transformative Gestalttherapie für Sie einen Unterschied machen, um wieder mehr Teilhabe am Leben zu erreichen.
Hier sind Sie richtig, wenn Sie Anliegen rund um Sinn, Erfülltheit, persönliches Wachstum, berufliche Entwicklung, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Beziehungsschwierigkeiten, innere Führung, Wünsche und Sehnsüchte haben, die sich nicht von alleine erfüllen.
Unsere gemeinsame Reise beginnt mit der Auftragsklärung. Was sind Ihre Wünsche an unsere Zusammenarbeit und an sich selbst, was soll so bleiben und was soll sich verändern und woran könnten Sie Veränderung bemerken.
Ich gehe mit Ihnen gemeinsam dann diesen Weg in diese Richtung.
Sie sind dabei Expert*in Ihrer Selbst und ich bin Expertin des Prozesses. So gestalten wir gemeinsam das prozesshafte Vorgehen.
Elemente aus der systemischen Aufstellungsarbeit als auch aus der traumasensiblen/traumainformierten Arbeit können hier einfließen.
Das Setting kann drinnen und auch draußen sein, im Sitzen oder Gehen, Einzelsitzungslänge oder auch 3 Stunden oder ganztägig oder mehrtägig.
Sprechen Sie mich gerne darauf an und ich mache Ihnen ein konkretes Angebot, das zu Ihrem Anliegen und Ihrer Lebenssituation passt.
Dieses Beratungs- und Gestaltungsangebot könnte zu Ihnen passen, wenn es um Themen von Nachhaltigkeit, Suffizienz, Schließen von Stoffkreisläufen (Ess-, Ernährungs-, Nährstoffwende), Gemeinwohlorientierung oder auch um (soziale) Permakultur, Gemeinschaftsbildungsprozessen, leben im Einklang mit unserer Mitwelt oder auch um Scham- und Schuldgefühlen geht bei der Erkenntnis wie sehr wir auf Kosten aller anderen Lebewesen leben und arbeiten.
Gerne bin ich für Sie persönlich da, wenn Sie selbst an entscheidenden wirtschaftlichen, ökonomischen und ökologischen Schnittstellen tätig sind oder auch wenn Sie allgemein ein Unternehmen sozial-ökologisch führen wollen und hierfür Beratungsbedarf haben oder auch wenn Sie (und Ihre Unternehmen) von unserem Wirtschaftssystem überproportional profitieren und das für Sie immer mehr zu einer psychischen Belastung wird/geworden ist.
Ich arbeite gerne auf unterschiedlichen Systemebenen mit Ihnen zusammen.
Ihre Anfrage wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Als Diplom-Psychologin unterliege ich außerdem der Schweigepflicht.
Dieses Angebot könnte für Sie passen, wenn Sie schon alles Mögliche ausprobiert haben und sich an bestimmten Punkten wie steckengeblieben oder blockiert fühlen ODER wenn Sie andere Erfahrungen als Alltagserfahrungen suchen.
Bewusstseinserweiterung durch 1:1 Atemarbeit oder angeleitet und in kleinen Gruppen durchgeführt, kann eine transformierende Erfahrung sein, die im Nachgang in einer bis mehreren Sitzung angeguckt und integriert werden sollte.
Meine Seminare, Workshops, Gruppenerfahrungen haben einen hohen Selbsterfahrungsanteil. Ich arbeite dabei drinnen oder auch draußen, am liebsten in möglichst unberührten Landstrichen oder in Wäldern.
Alles fühlt!
Draußen, in Kontakt mit unseren Mitwesen liegt so viel Weisheit, das uns zur Verfügung gestellt wird, ganz kostenlos und pur. Wir können von unseren mehr als menschlichen Mitwesen wirklich viel lernen, wenn wir uns dafür öffnen und zuhören. Dafür braucht es vor allem eigene Öffnungsprozesse von Kopf, Herz, Geist und Spirit.
Achtsamkeit und Wahrnehmungsschulung helfen dabei.
Auch das „sich erinnern“ der eigenen indigenen Wurzeln, die seit Jahrhunderten in uns unterdrückt werden, können wiederbelebt werden.
Das braucht natürlich etwas Zeit und außerdem so etwas wie Demut vor dem ganzen Großen (das Mysterium des Lebens) und die Bereitschaft sein Ego nicht weiter zu füttern.